مطب خانه 大海



ماساژ پاها علاوه بر کاهش خستگی و استرس و احساس آرامش در فرد همچنین باعث درمان دردهای کمر و معده و بهبود سلامت قلب و چشم می شود.

بخش هایی از پاها که ماساژ آن می تواند به کاهش درد و بهبود سلامت شما کمک کند 

وقتی موضوع سلامتی است، دوست دارم مسئول بدن خود باشم اما هرگز به ما گفته نشده است که کلید حفظ سلامت در واقع ممکن است در پای ما باشد. "اگر پاهای شما سالم نباشد، بر عملکرد و زندگی شما اثر می گذارد.

ماساژ پاها

ماساژ پاها

" رفلکسولوژی را می توان برای از بین بردن درد تمام نقاط بدن استفاده کرد، برای بهبود درد نفید است. چنانچه پیش از این هم در بخش سلامت نمناک گفتیم "طبق اصول رفلکسولوژی، در ناحیه پاها مناطقی وجود دارد که به غدد، اندام، قسمت ها و سیستم های بدن مربوط می شود."

یک نگاه ساده به پاهای خود بیاندازید متوجه خواهید شد که هر قسمت از پای شما به بخشی از بدن متصل است، فقط باید بدانید کدام بخش را ماساژ دهید ؛ این روش برای تسکین درد و سلامت بدن بسیار مفید است و در حالی که این روش هرگز نیاز به دارو ندارد، بهتر است یک بار آن را امتحان کنید - بدون درد است و مطمئنا کمک کننده می باشد. 

با توجه به عمل باستانی رفلکسولوژی، هر یک از مناطق مختلف در پایین پاهای شما مربوط به بخش های خاصی از بدن است ؛ با ماساژ دادن هر منطقه و استفاده از فشار مستقیم با انگشتان دست خود، می توانید درد را از بین ببرید و سلامت را برای اندام ها، غدد و قطعات بدن ارتقاء دهید.


سلام شما در این وبلاگ روز هایی را که درصد تخفیف دارند و مطالب جالب و جدید درباره ی ماساژ را مشاهده می کنید. و در آخر هم می توانید خواسته ها و نظراتتان را با ما در میان بگذارید.برای دریافت کد هدیه برای تخفیف به شماره ی زیر کد ۲۰۱۹ را ارسال کنید.در ضمن اولین ماساژ رایگان است.

(۰۹۰۱۱۷۹۶۲۳۶)

1. ماساژ پاها برای سر: 

با توجه به رفلکسولوژی، راهنمایی های پا به طور مستقیم به سر و مغز متصل می شود ؛ ماساژ انگشتان پا می تواند به کاهش سردردها کمک کند و می تواند تاثیر مثبت بر سلامت کلی مغز شما، از جمله افزایش تحریک مغزی داشته باشد.

درمان سردرد

درمان سردرد با ماساژ پاها 

2. بهبود سلامت چشم با ماساژ پاها: 

سلامت چشم می تواند شامل انواع مختلفی از مسائل، از جمله مشکل بینایی، درد و قرمزی باشد.ماساژ دادن یا فشار دادن ناحیه پا که درست زیر انگشتان دوم و سوم است، می تواند به شدت برای افرادی که از مشکلات چشم رنج میبرند، سودمند باشد.رفلکسولوژی ها ارتباط مستقیم بین این ناحیه پا و چشم را گزارش می کنند. 

3. ماساژ پاها برای بهبود روده کوچک: 

اندام بعدی که می تواند از ماساژ پا استفاده کند، روده کوچک است ، به سادگی ماساژ ناحیه بین پاشنه و قوزک پای را برای بهبود هضم و یک روشی سالم تر امتحان کنید. این ممکن است برای کسانی که از گاز معده شدید یا سوء هاضمه رنج می برند، مفید باشد.

خواص ماساژ کف پا

ماساژ پاها برای دفع گاز معده و بهبود روده 

4. ارتباط ماساژ پاها به ریه ها: 

گفته می شود که ریه ها مستقیما به مرکز میانی توپ های پا متصل می شوند ، تمرکز بر روی این منطقه می تواند برای کسانی که از آسم رنج می برند و یا سعی در بهبود کلی سلامت ریه خود دارند،مفید باشد در حالی که رفلکسولوژی می تواند منافع کوتاه مدت و بلند مدت داشته باشد، اگر شما دچار تنفس دشوار هستید، باید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. 

5. کمر درد را با ماساژ پاها درمان کنید: 

با توجه به رفلکسولوژی، بین پاشنه و عصب سیاتیک و کمر رابطه وجود دارد.برای کسانی که از سیاتیک و یا کمر درد مزمن رنج می برند، ماساژ پاشنه می تواند بسیار کمک کننده باشد.

درمان کمردرد

تاثیرات ماساژ پاها روی درد کمر 

6. ماساژ پاها برای رفع درد گردن: 

درد گردن بسیار شایع است با این حال، ارتباط بین گردن و ناحیه زیر شصت پا می تواند راهی برای کاهش درد و ناراحتی باشد.به سادگی با انگشتان خود این منطقه را ماساژ دهید تا از مزایای سلامتی بهره مند شوید. 

7. رابطه ماساژ پاها با قلب: 

سلامت قلب چیزی است که باید بسیار جدی گرفته شود ، هر کسی که دلایل ضربان قلب یا درد قفسه سینه را تجربه می کند، باید همیشه به پزشک مراجعه کند . ماساژ منطقه خاص در پای راست می تواند سلامت قلبی را تقویت کند و مزایای دراز مدت برای سیستم گردش خون را داشته باشد.

بهبود قلب

بهبود سلامت قلب با ماساژ کف پاها 

8. رفع درد زانو با ماساژ پاها: 

قسمت خارجی هر پاشنه ای به زانو وابسته است. کسانی که از درد زانو رنج میبرند باید سعی کنند این منطقه را ماساژ دهند تا به کاهش درد کمک کنند. 

9. بهبود معده با ماساژ پاها: 

شما می توانید سلامت گوارشی خود را با ماساژ داخل مناطق درست زیر توپ های پا بهبود دهید. مانند ماساژ روده کوچک، این می تواند برای سوء هاضمه، التهاب و یا گاز مفید باشد.

نحوه ماساژ پا

ماساژ پاها چه کمکی به گوارش می کند؟ 

10. ماساژ پاها برای تیروئید: 

مشکلات تیروئید بسیار معمول است، اما ماساژ پا می تواند برای افزایش سلامت کلی غده تیروئید استفاده شود. به سادگی قسمت داخلی توپ پا را ماساژ دهید تا حداکثر سود را برای تیروئید تجربه کنید. 

11. بهبود کبد با ماساژ پاها: 

رفلکسولوژیست ها مکان های متفاوت را برای کبد در نظر دارند ؛ برخی گزارش می دهند که وسط خارج از پای راست بهترین است و دیگران می گویند که وسط خارج از هر دو پا کار می کنند. در هر صورت ماساژ این ناحیه پا می تواند عملکرد بهتر کبد را بهبود بخشد و ارگان سالم تر نگه دارد. این ماساژ پا ساده می تواند تاثیر زیادی بر سطوح درد و سلامت شما داشته باشد.

سلامت کبد


این متن اولین مطلب آزمایشی من است که به زودی آن را حذف خواهم کرد.

مرد خردمند هنر پیشه را، عمر دو بایست در این روزگار، تا به یکی تجربه اندوختن، با دگری تجربه بردن به کار!

اگر همه ما تجربیات مفید خود را در اختیار دیگران قرار دهیم همه خواهند توانست با انتخاب ها و تصمیم های درست تر، استفاده بهتری از وقت و عمر خود داشته باشند.

همچنین گاهی هدف از نوشتن ترویج نظرات و دیدگاه های شخصی نویسنده یا ابراز احساسات و عواطف اوست. برخی هم انتشار نظرات خود را فرصتی برای نقد و ارزیابی آن می دانند. البته بدیهی است کسانی که دیدگاه های خود را در قالب هنر بیان می کنند، تاثیر بیشتری بر محیط پیرامون خود می گذارند.


فواید ماساژ چینی

فواید ماساژ چینی

انرژی چی (Qi) چیست؟

انرژی چی یا Qi در لغت به معنی تفس یا هوا است، اما از آن به عنوان نیروی زندگی یا جریان انرژی که در هر موجود زنده قرار دارد، یاد می‌شود. چی یک فلسفه جامع است که به بسیاری از عناصر فرهنگ چینی، از هنرهای رزمی گرفته تا خوشنویسی نفوذ می‌کند. حتی اگر شما به طور مستقیم به فلسفه‌های شرقی تسلط نداشته باشید، ممکن است این اصل را در هنگام یافتن آرامش و تعادل در زندگی روزمره درک کنید. 

طب چینی معتقد است که بدن الگوهای طبیعی خود را نسبت به چی» دارد که از طریق کانال‌هایی به نام مریدین ها (meridians) در کل بدن جریان می‌یابد. انسداد و گرفتگی در این کانال‌ها و کاهش انرژی چی در اندام‌های کلیدی بدن، موجب بروز علائم بسیاری از بیماری‌های می‌شود. ناهماهنگی‌های انرژی چی» را می‌توان به آرامی با استفاده از تکنیک های مختلف، از جمله تغذیه، ورزش، طب سوزنی و ماساژ، اصلاح کرد.

ماساژ چینی و فواید آن

ماساژ چینی چیست؟

پزشکان طب چینی معتقدند برای جلوگیری از استرس و بیماری‌ها باید به طور مداوم، انرژی بدن جریان یابد. طی هزاران سال درمانگران چینی انواع مختلفی از روش‌های درمانی مرتبط، از جمله طب سوزنی، طب فشاری و ماساژ چینی را توسعه داده‌اند. طبیبان سنتی چینی، نقاط و کانال‌های انرژی درونی را برای جریان بهتر انرژی چی» دستکاری می‌کنند. qi نه تنها باعث جریان و شادابی بدن می‌شود، بلکه باور بر این است که کل جهان را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد. درمانگران با پاک سازی مسیرهای انرژی به نام jing luo انسداد آن‌ها را که موجب درد و بیماری می‌شوند، مشتریان خود را به حالت تعادل می‌رسانند. این افراد ابتدا مسیر انسداد جریان را شناسایی کرده و با استفاده از فشار دست، برای بازیابی تعادل و گردش انرژی تلاش می‌کنند. امروزه درمانگران در سراسر جهان، ماساژ چینی‌ها را انجام می‌دهند و مشتریان غربی از مزایای روانی و جسمی این عمل مانند کاهش استرس و اصلاح اسکلت عضلانی، بهره می‌برند. درمانگران ماساژ چینی، در مقایسه با مدل‌های غربی که بیشتر در تلاش برای رفع تنش و ایجاد آرامش هستند، بر روی مزایا درمانی ماساژ تمرکز دارند.

تکنیک‌های ماساژ چینی

تکنیک‌های ماساژ چینی

اغلب مردم، ممکن است از ماساژ تویی‌نا به عنوان ماساژ چینی یاد کنند. در حالی که، این نوع ماساژ یکی از دو سبک اصلی ماساژ چینی می‌باشد. در کل دو نوعِ اصلی برای ماساژ چینی وجود دارد. ماساژ تویی‌نا (Tui Na) و ماساژ زی‌یاه (Zhi Ya) دو نوع اصلی ماساژ چینی هستند. علیرغم تفاوت در روش انجام هر دو ماساژ، هدف آن‌ها یکسان است.

  • Tui Na – این نوع ماساژ شباهت‌هایی با ماساژ بافت عمیق دارد که با استفاده از ورز دادن، کشش و حرکت‌های شبیه خرد کردن، برای تسکین نقاط درد و رفع انسداد در سیستم ماهیچه‌ای بدن تلاش می‌کند.
  • Zhi Ya – در این نوع ماساژ، درمانگران از نیشگون و فشار بر روی سطح پوست همانند، طب فشاری، رفلکسولوژی و چگون استفاده می‌کنند.

هدف درمانگر در هر دو نوع ماساژ، رها سازی تنش فیزیکی و انرژی به منظور بازیابی حس تعادل، سلامت عمومی و خود درمانی بدن است.

مزایای بالقوه و فواید ماساژ چینی

مزایای بالقوه و فواید ماساژ چینی

همانطور که گفته شد، ماساژ چینی یک روش درمانی بوده که به طور گسترده در سراسر دنیا مورد استفاده قرار می‌گیرد و از این رو مزایای زیادی برای گنجاندن ماساژ چینی در زندگی شما وجود دارد. در این بخش، فواید ماساژ چینی را می‌خوانید.

1- باعث افزایش انرژی می‌شود

چه شما نیاز به تسریع (یانگ) یا کند (یین) کردن انرژی داشته باشید، درمانگر ماساژ چینی، قادر خواهد بود با تعیین کردن تکنیک‌های قدرتمند و آرامش‌بخش، به یافتن صلح درونی کمک کند. همچنین ماساژ چینی به شما کمک می‌کند کیفیت خواب خود را بهبود ببخشید و روز خود را با انرژی و اشتیاق زیادی آغاز کنید.

2- سرعت ریکاوری آسیب‌ها بافت نرم را افزایش می‌دهد

اگر شما از درد یا سفتی مربوط به گرفتگی کمر، شانه و … را رنج می‌برید، ماساژ چینی باعث افزایش جریان خون در بافت‌های نرم شده که ممکن است منجر به تسکین و کاهش درد شود.

3- ماساژ چینی باعث افزایش گردش خون می‌شود

افزایش گردش خون از دیگر 

فواید ماساژ چینی می‌باشد. مریدین‌های اصلی بدن که در کنار سیستم قلبی و عروقی قرار دارد به این معنی است که qi روابطی بین شرایط فیزیولوژیکی و گردش خون سالم وجود دارد. تکنیک‌های دست موجب تحریک و جریان دوباره گردش خون می‌شود.

4- باعث از بین رفتن جای بخیه و جراحت می‌شود

برای افرادی که به جای زخم، بخیه و اثر جراحت‌های گذشته دچار هستند یا مفاصل آن‌ها در اثر جراحی، سفت و کم تحرک است، ماساژ چینی می‌تواند به کاهش درد و افزایش دامنه حرکت آن‌ها کمک کنید. همچنین ماساژ چینی برای رفع یخ زدگی شانه‌ها نیز موثر است.

5- باعث پشتیبانی از سلامت عاطفی می‌شود

با توجه به فلسفه ماساژ که بر اساس لمس شدن است، ماساژ چینی می‌تواند برای تقویت روحیه و تسکین تنش روانی، افرادی که به نحوی از سلامت عاطفی خوبی برخوردار نیستند، مفید باشد. در یک سطح فیزیکی، آزادی ماهیچه‌ای می‌تواند استرس را از بین برده و خواب را بهبود بخشد. در حالی که رفع انسداد شدید می‌تواند شامل تنش عاطفی در بدن شود که به رفع اضطراب و افسردگی کمک کند.

از دیگر فواید ماساژ چینی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • کاهش درد کمر و سیاتیک
  • سلامت قلبی و عروقی بهتر
  • پایین آوردن فشار خون
  • تسکین دهنده علائم آرتریت روماتوئید
  • انتشار هورمون
  • بهبود تنفس و گردش خون
  • آزادسازی اسید لاکتیک تولید شده

ماساژ یک معجره برای رسیدن به آرامش و سلامتی کلی بدن

ماساژ را می‌توان به عنوان یک معجزه و مکمل برای درمان بسیاری از مشکلات بدن و ایجاد آرامش مطرح کرد. به طوری که با انجام روزانه چند دقیقه ماساژ می‌توان بدنی سالم‌تر و روانی آرام‌تر داشت که لازمه‌ی رسیدن به هدف‌ها و آرزوها در زندگی هستند. با خرید یکی از انواع صندلی ماساژ و استفاده از آن در طول روز برای دوری از فشارهای روانی، سلامتی، شادابی و سرحال بودن را به خودتان هدیه دهید.

برای ماساژچینی کد ۱۲۴۵ را به شماره ی ۰۹۰۱۱۷۹۶۲۳۶ ارسال کنید.اولین ماساژ رایگان است.


آخرین ارسال ها

آخرین جستجو ها